SAISON CYCLO-CrOSS 2019

I N F O R M A T I O N S

Présentation

Le cyclo-cross est une discipline hivernale qui se pratique d’octobre à fin février. De nombreux coureurs sur route et vététiste pratiquent cette discipline pour se préparer à leur saison principale.

Les circuits d’une longueur de 3 km environ, sont tracés sur les terrains les plus divers (routes, prairies, chemins, sous-bois, sentiers, etc…) comportant des portions obligatoirement effectuées à pied. L’alternance de difficultés et de récupérations rapides permet aux coureurs d’exprimer leurs qualités physiques et techniques.

Les obstacles artificiels, s’ils s’avèrent nécessaires, ne pourront, à aucun moment être supérieurs à 40 cm de hauteur, le but recherché étant de faire descendre les coureurs de leur vélo. Les descentes, non dangereuses, de préférence techniques, doivent pouvoir s’effectuer à bicyclette. De façon générale, les escaliers ne peuvent être empruntés qu’en montée.

Les départs et les arrivées doivent être prévus sur la route ou, à défaut, sur des portions de chemins dits « stabilisés ».
 
La durée de la compétition varie selon l’âge et le niveau des pratiquants : voir ci-dessous :

Pré licenciés : 5'

Poussins : 7'

Pupilles : 10'

Benjamins : 15'

Minimes : 20'

Cadets : 30'

juniors : 40'

Le cyclo-cross étant un bon  complément pour se préparer l'hiver en vu de la saison vtt, il sera pratiqué courant octobre et novembre, voir calendrier. Un stage départemental sera également organisé pendant les vacances de la Toussaint. L'activité peut se faire avec un vtt.

Compétitions jeunes

Si vous voulez participer à quelques compétitions de cyclo-cross, vous pouvez voir le calendrier ici : http://www.ffc-bfc.fr/uploads/elfinder/CALENDRIER-RESULTATS/calendriers-imprimables/Calendrier%20Cyclo-cross%20actualis%C3%A9%20au%2013%20septembre.pdf

Pour vous inscrire il suffit de passer par le bulletin d'inscription ci-dessous à compléter avant le jeudi 12h précédent la compétition :

https://forms.gle/rbMgBxKAEZULsird9

Le club sera présent sur les cyclo-cross suivant avec des places dans le bus : merci de demander 8 jours avant si besoin.

Nous assurerons sur place les échauffements, conseils de courses et assistance si besoin. Vous pouvez vous rendre aux autres mais nous n'y seront point présent.

27/10 : cyclo cross de Prissé : détails 

11/11 : cyclo-crosse de Vers en Montagne : détails 

24/11 : cyclo-cross d'Ornans : détails

08/12 : cyclo-cross d'Arnay le duc (Championnat Régional) : détails

A C T I V I T E S ECOLE DE CYCLISME

VTT Conliège Jura - Bassin de Lons-le-Saunier 

10 rue des Perrières

39000 LONS-LE-SAUNIER (FR)

CONTACTS

Club : clubvtt.conliege@gmail.com

X-Country : xc.vttconliege@gmail.com

Enduro : enduro.vttconliege@gmail.com

Rando : rando.vttconliege@gmail.com